http://banana.pro03.com/ バナナ酢の作り方は、バナナと黒砂糖をお酢に入れるだけという手軽な作業です。その手軽さに反して効果は絶大！ばなな酢の主な効果は便秘解消、美肌効果、疲労解消です。ばなな酢はダイエット効果もありますが、絶大なものではなく、便秘解消の結果体重が落ちると言う感じです。ですが、身体の中から健康になれるし、肌が綺麗になり、疲れにくくなり、なおかつダイエット効果もあるのだから素晴らしいですね。ばなな酢は常温で保存が出来るし、材料も安いので手軽に作って楽しめます。難しいことは一切ないので、あなたも今からばななスを作って健康になりましょう。ばなな酢のお勧めの飲み方、料理への応用方法や、漬け込んだばななの美味しい食べ方もご紹介しています。また、一緒に食べると相性が悪いものも紹介しているので、楽しむ時は食べ合わせには注意してくださいね。漢字で書くと「実芭蕉（ばなな）」となります。また、ばなな以外にもオレンジ、キュウイ、パイナップル等を一緒に漬け込んでも、美味しくなります。相乗効果でお互いに美味しくなるので、お勧めです！便秘解消は多くの人が体感していて、1週間から1月くらいで効果が現れます。そして、美肌効果も多くの人が体感していて、にきびが綺麗になったり、化粧ののりがよくなったりしています。 ja http://banana.pro03.com/archives/50003525.html バナナ酢に入れる砂糖のカロリーが気になる ■質問１ バナナ酢を作る酢は何でもいいんですか？ 家にある黒酢が美味しいので、砂糖も入れずにバナナだけを漬けるのはチャレンジャー？？ 砂糖を入れることで何か効果があるんですか？ ■回答１ 砂糖を入れる意... banana033 2006-08-21T16:10:41+09:00 バナナ酢の素朴な疑問
■質問１
バナナ酢を作る酢は何でもいいんですか？
家にある黒酢が美味しいので、砂糖も入れずにバナナだけを漬けるのはチャレンジャー？？
砂糖を入れることで何か効果があるんですか？


■回答１
砂糖を入れる意味は、砂糖を入れることによってバナナから
ビタミン・ミネラルが酢の中に溶け込みやすくなります。
というか、
「糖分を減らすとバナナのビタミン群がお酢に溶け込む時間が大幅に遅くなります」

レシピどうりの量は入れた方が良いですよ。
そして、砂糖を白砂糖より黒砂糖のほうがミネラルがおおくていいです。




]]> http://banana.pro03.com/archives/50003523.html バナナ酢の中のバナナはどのくらい持つ？ ■質問 ちょっと周りから質問があって、自分もよくわからないんですが、バナナ酢のバナナって腐りませんか？一週間くらいで食べてしまった方がよいという情報は聞いたんですが。 ■回答１ バナナ一週間くらいたったものを... banana033 2006-08-19T16:09:53+09:00 バナナ酢の素朴な疑問
■質問
ちょっと周りから質問があって、自分もよくわからないんですが、バナナ酢のバナナって腐りませんか？一週間くらいで食べてしまった方がよいという情報は聞いたんですが。

■回答１
バナナ一週間くらいたったものを食べたんですけど、
普通にうまいっすね。腐ってなさそう。
最近、ちょっと食べ過ぎたのが
舌がケバケバします。


■回答２
漬けたバナナの引き揚げは何日くらいがリミットなんでしょうね？
根拠は全くありませんが、仕込んでから一週間経ったら
常温から冷蔵庫保存にしています。
今２週間物がありますが、現時点では問題ないようです


■回答３
仕込んでから一か月ほど経ちましたが、
りんご酢に入ったバナナ、まだ大丈夫です。


■回答４
そういえば、中のバナナは２週間たったら出して食べましょうって
本にはかいてありました。
]]> http://banana.pro03.com/archives/50003522.html バナナ酢のケバケバ感はなに？ ■回答１ あのケバ感ってなんなんすかね？ 友達がよくメロンを食べるとケバケバするっていってて そうかーーって思ってたんだけど よくよく意識すると確かにちょっとメロンの食後ケバってる自分に気がつきました。 キウイやパイン... banana033 2006-08-18T16:08:41+09:00 バナナ酢の素朴な疑問
■回答１
あのケバ感ってなんなんすかね？
友達がよくメロンを食べるとケバケバするっていってて
そうかーーって思ってたんだけど
よくよく意識すると確かにちょっとメロンの食後ケバってる自分に気がつきました。
キウイやパインもケバくて駄目な人いますよね。
自分はあのケバみ酷くなるまでいくと駄目だけど、結構ケバみあるものを好く傾向にあります。


■回答２
私もメロンでケバケバ派です。
ケバケバどころかたまに腫れます。。
そんな私は黒酢＆黒砂糖で作って、豆乳割で飲んでいます。
美味しいです。そして、とっても快腸！！


■回答３
キウイやパインのケバケバって酵素のしわざかなあー。
肉料理の下ごしらえに「生」のパイン使ったり、ゼラチン菓子なんかにはタンパク質を分解するので「生」は使えない、なんていうのがありますからねえ。


■回答４
それは、パイナップルに含まれているブロメライン（別名：ブロメリン）という強力なたんぱく質分解酵素が、舌の粘膜を刺激するためではないかといわれています。

パイナップルの他に、メロン、キーウィ、パパイヤ、バナナも
生の状態ならそれぞれ酵素がいっぱいあるので敏感な人はかぶれたりするらしいです。それをうまく利用してお肉が柔らかくさせたり消化を助けたりするんです。焼き肉のたれにバナナやリンゴが入ってたり、酢豚のパイナップルなんか（生なら）理にかなってるんですね。



]]> http://banana.pro03.com/archives/50003521.html バナナ酢の保存 ■質問 常温保存の事ですが、ここ最近、気温３０度を超える日が続いていますが、 それでも部屋で保存でいいのでしょうか？ バナナから泡出てきませんか？ ■回答１ 室内が30度以上になるなら、冷蔵庫へ　と雑誌には書いてありました。 banana033 2006-08-17T18:07:49+09:00 バナナ酢の素朴な疑問
■質問
常温保存の事ですが、ここ最近、気温３０度を超える日が続いていますが、
それでも部屋で保存でいいのでしょうか？
バナナから泡出てきませんか？


■回答１
室内が30度以上になるなら、冷蔵庫へ　と雑誌には書いてありました。


]]> http://banana.pro03.com/archives/50003503.html バナナ酢ダイエットの悩み ■質問 バナナ酢ダイエットを始めて早１ヶ月経とうとしてるのですが、 最近は全く効果が分からないんです！！ 始めて１週間は、体重も徐々に減って、 「あ！これ自分にいい効果出るんじゃない？」 って期待して毎食前に、水に薄めて... banana033 2006-08-15T17:59:16+09:00 バナナ酢の効果

■質問
バナナ酢ダイエットを始めて早１ヶ月経とうとしてるのですが、
最近は全く効果が分からないんです！！

始めて１週間は、体重も徐々に減って、
「あ！これ自分にいい効果出るんじゃない？」
って期待して毎食前に、水に薄めて飲んでるのですが、

２週間目に入った頃から、便秘にもなってるし、
体重も少し増えてしまいました・・・。

今まで特に便秘で悩んだこともなく、
毎日快調でした。それなのに・・・

間食はしないようにしてます！！
でもたまに・・・
甘えが出て・・・
食事は朝昼晩しっかり食べてます！！
バランスよく食べてるつもりです。
水分も摂ってますし・・・

飲み方は・・・
水200～300ccに対し、酢大さじ3～5杯にしてます！！
食前に飲んでます！！
夜喉が渇いた時にも、同じように。
バナナ酢はとても飲みやすいので、続けたいんです！！

どうしたらいいと思いますか？


■回答１
＞水200～300ccに対し、酢大さじ3～5杯
1回に酢大さじ3～5杯 これだけでも一日の目安をオーバーしてますよ。

酢の摂りすぎは貧血、外科系（骨、筋）に良くないそうですから
とにかく「一日2～3杯まで」という目安を守りましょうね。

効果が出ないのはバナナ酢だけのせいでは無いように思います。
他にも食事の面でどこか原因があるはずです。

何か1つにゆだねてダイエットをする人って原因を一つに絞りがちなのですが、
やせない原因は生活全体に（朝、昼、夜、間食含め食事内容、
水分摂取量、睡眠時間etc色々）にあると思うのです。


■回答２
＞間食はしないようにしてます！！でもたまに・・・甘えが出て・・・

ダイエットは精神的にストレスを生じる事が多いはず。
だからこそ精神衛生上、時には「甘えも大切」なんですよ。

でないと無理をすると必ず、その反動、いわゆるリバウンドってやつが来ます。
我慢や無理をした度合いが大きければ大きいほど、
リバウンドの度合いも大きいものです。

不思議なもので人間、甘えると次は気をつけよう！って反省して
またそこから新たなリセットされた気持ちで頑張れるもんなんです。
その方が生真面目に完璧にやるより効果があったりもして。

焦らずコツコツとね。うさぎとかめの「かめさん」で十分です、
人生長いんですから～

便秘？食べる量が減ると便秘になりますから
食べる量は急に減らさずに「かさ」をふやす食物繊維の多い野菜や海藻、
豆類、米（玄米はお薦め）もしっかり食べて下さいね。
ある程度量を食べないと出るべきものも出ませんな～





]]> http://banana.pro03.com/archives/50003527.html バナナ酢を飲むタイミング ■質問 バナナ酢を飲み始めて、3日目。 まだ効果は現れてないんですけどｗ でもおいしいですよね！！ みなさんは１日１杯？ どのタイミングで飲んでいますか？ ■回答１ 私はバナナ酢飲み初めて約１ヶ月になります。 初めか... banana033 2006-08-15T16:11:58+09:00 バナナ酢の飲み方
■質問
バナナ酢を飲み始めて、3日目。
まだ効果は現れてないんですけどｗ
でもおいしいですよね！！
みなさんは１日１杯？
どのタイミングで飲んでいますか？


■回答１
私はバナナ酢飲み初めて約１ヶ月になります。

初めから、朝・昼・晩の食事前に、ヨーグルトに混ぜ混ぜして食べてます！一回の量は、１０～１５cc位かな。
ヨーグルト買い忘れたときは、牛乳に溶かして飲んでます。

食前に摂ることで、あまり食べ過ぎないような気がしますね～


■回答２
私は４日目・・・
現在朝の犬の散歩のあとに飲んでます
ちなみに２０ｃｃ程を豆乳で割ってます

食膳に飲むと食べすぎ防止になると思います


■回答３
私は朝晩２回バナナ酢飲んでます。

朝はホットミルクにバナナ酢大１を入れて、
晩は冷たい牛乳にバナナ酢大１入れてます。
冷たい牛乳のほうが飲みやすいですね。


■回答４
私は朝晩2回で、トマトジュースにおおさじ2杯を混ぜ混ぜしてますよ(^O^)♪
トマトジュース大好きなんで‥相性が良いせいか奇抜な味にもならず美味しいです。
これは野菜ジュースでもいけそう。

もちろん牛乳にも（朝だけ）溶かしてます。
カロリーとかは気にしてなかったけど（牛乳は朝しか飲まないので；）
確かに牛乳だと腹持ちする気がします。


■回答５
食前に　ヨーグルト１００グラムとバナナ酢スプーン２杯
でいただくと、健康的にもダイエット的にもいいみたいです。
もちろんヨーグルトは無糖のやつです。

あと入浴前に水に溶かして飲むと、汗がだらだらでます。


■回答６
毎食前に大さじ1杯を水で割って飲んでますが満腹感が有って良いですよ♪


]]> http://banana.pro03.com/archives/50003508.html バナナ酢に使ったバナナの食べ方 ■質問 「バナナ酢を作った後に取り出したバナナも食べれる」と 雑誌で読んだのですが みなさんどうやって食べてますか？ 私はそのままぱくりとやってみたら 酢の味がきつすぎて食べれませんでした・・・。 ■回答１ ... banana033 2006-08-14T18:02:02+09:00 バナナ酢の飲み方

■質問
「バナナ酢を作った後に取り出したバナナも食べれる」と
雑誌で読んだのですが
みなさんどうやって食べてますか？

私はそのままぱくりとやってみたら
酢の味がきつすぎて食べれませんでした・・・。


■回答１
私はズボラなせいか気にせず、そのままパクリ！してますが
娘から「絶対へんだ！」と白い目ですが

ヨーグルトに絡めてしまえば気になりませんよ(^^♪
一度フローズンヨーグルトも試したら～～～
いま風なデザートでいける！と


■回答２
かな～り熟したバナナを使ったら「食べやすい♪」と思いました。
また、氷砂糖のような白砂糖系よりも、黒砂糖がお勧めです。
カロリーは低いか変わらないのに、ミネラルも多く、
甘味を強く感じるらしいので黒砂糖を主に入れるとよろしいかと思いますよ。


■回答３
ヨーグルトと一緒に食べてみました！
水の中に入れて味を染み出させて飲んで、バナナは食べてましたが、
どこか酸っぱさを感じたのですが、
ヨーグルトだと甘さを感じて食べれましたｗ


■回答４
バナナはぎゅっとしぼると食べやすかったですよ。


■回答５
カルピスと一緒にミキサーにかける。


■回答６
残ったバナナは牛乳とハチミツ等加えてミキサーにかけてアイスにしてます。
美味しいですvv ]]> http://banana.pro03.com/archives/50003518.html バナナ酢は一日どれくらいまで飲んでいい？ ■回答１ 私の情報誌だと、一日大匙３杯までにしないと胃が荒れるそうですよ。 でも、初めて一週間。癖になってしまって、それ以上飲んでしまってます。 でも、なかなか効果が出ないんですよね・・・。 ■回答２ 私... banana033 2006-08-13T16:06:11+09:00 バナナ酢の飲み方
■回答１
私の情報誌だと、一日大匙３杯までにしないと胃が荒れるそうですよ。
でも、初めて一週間。癖になってしまって、それ以上飲んでしまってます。
でも、なかなか効果が出ないんですよね・・・。


■回答２
私は本で読んだのですが、
大さじ3杯が目安と書いてありました。
でも体験者レポートみたいなのが載っていて、
その人はコップ半分とかの量に牛乳入れて飲んでたみたいです。
それで6キロ（期間は書いてなかった；）減ったって！


■回答３
酢は、摂り過ぎると貧血をもたらすと本で読んだことがあります。何でもそうですが、やはり適量（一日大さじ2～3杯）を守った方がいいですよ♪ ]]> http://banana.pro03.com/archives/50003515.html バナナ酢の効果を解説 お酢を飲んでダイエットを促進する方法はいまや常識となりましたが、 さらにバナナを加えることでお酢のダイエット効果を促進させ、 便秘解消や美肌にもよく、空腹感も満足させるのがバナナ酢ダイエットです。 バナナには、カリウムが豊富に... banana033 2006-08-13T16:05:34+09:00 バナナ酢の効果

お酢を飲んでダイエットを促進する方法はいまや常識となりましたが、
さらにバナナを加えることでお酢のダイエット効果を促進させ、
便秘解消や美肌にもよく、空腹感も満足させるのがバナナ酢ダイエットです。

バナナには、カリウムが豊富に含まれています。

カリウムは、利尿作用（尿の出をよくする働き）に加え、脂肪を分解し、
さらに分散させて水に溶解させる作用があります。

また、バナナには、消化器内をきれいにして便秘を改善するペクチン、
糖質を分解するアミラーゼ、タンパク質の代謝を促進して美肌作りに役立ち、
女性ホルモンに働きかけ生理痛や月経前症候群の症状の緩和に役立つビタミンB6、
免疫力を高めるビタミンA、有害な活性酸素の量を調節するミネラル類といった
有効成分が含まれています。

※体に良いかもですがこの他に余計なカロリー
をとると同じです。最低限のカロリーでバナナ酢
で頑張って下さい。


●酢との相乗効果は、バナナのカリウムは酢に浸すとよく溶け出します。


●黒糖との相乗効果は、黒糖は飛びぬけたカリウムを含有しています！
（むくみ解消、腸の運動をたすける）亜鉛、カルシウムとマグネシウム。
がバランスよく入っています。
そして、それをお酢と一緒に摂取すると、有効成分が溶け出します。
]]> http://banana.pro03.com/archives/50003513.html バナナ酢の美肌効果 ■回答１ 一年ぐらい飲んでます ニキビが殆んど出なくなりました。 顔だけじゃなくて背中や胸のニキビにも効果ありましたよー。 背中はニキビ痕がひどいですが、胸は大分キレイになりました。 ■回答２ 昨日までの三日間で、香酢で作っ... banana033 2006-08-13T16:04:56+09:00 バナナ酢の効果

■回答１
一年ぐらい飲んでます
ニキビが殆んど出なくなりました。
顔だけじゃなくて背中や胸のニキビにも効果ありましたよー。
背中はニキビ痕がひどいですが、胸は大分キレイになりました。


■回答２
昨日までの三日間で、香酢で作ったバナナ酢を、
水やりんごジュースで割って原液１５０mlくらい飲みました。
今日の朝から、口の端のところがさけてピリピリします。
この現象、胃が荒れると起きるらしく。
飲みすぎでしょうか？
でも、顔に出てたニキビは治りました(^^)

追記
一日バナナ酢摂取を休んだら、治りました！！
摂取量を守って、これからも続けていきます。


■回答３
バナナ酢を飲みだして2ヶ月はたったと思います。
ダイエット効果は残念ながら分らないのですが、
足の裏のガサガサが綺麗になりました。
私の場合、夏になると親指に裏に切れ目が入ってしまう位。
それもないのです。

胸の間にあった吹き出物も綺麗になってうれしかったのですが
汗が凄い出るんですよ！！！


■回答４
私もダイエット効果はないのですが(>_<)
疲れにくくなってるのは確かです
後確かにお肌の調子いいです。 ]]> http://banana.pro03.com/archives/50003512.html バナナ酢の作り方 バナナ酢の作り方(壮快７月号)編 2006.5 バナナ　正味100g(中位の大きさ1本程度) 黒糖or氷砂糖　100g リンゴ酢　200ml 糖は他にも(上白糖・グラニュー糖・キビ砂糖・ハチミツ可)ok 酢は他にも(黒酢・米酢・純米酢・玄米酢・ワインビネガー... banana033 2006-08-13T16:04:08+09:00 バナナ酢の作り方
バナナ酢の作り方(壮快７月号)編 2006.5

バナナ　正味100g(中位の大きさ1本程度)
黒糖or氷砂糖　100g
リンゴ酢　200ml

糖は他にも(上白糖・グラニュー糖・キビ砂糖・ハチミツ可)ok
酢は他にも(黒酢・米酢・純米酢・玄米酢・ワインビネガー)ok

１．バナナは皮をむいて幅2cmの輪切りにする。
２．広口瓶に黒糖(氷砂糖)と切ったバナナを入れ、
　　リンゴ酢を注ぐ。
３．ふたをしないで、電子レンジ強で500Wなら40秒加熱する。
　　(600Wは30秒)
４．電子レンジから取り出し、ふたをして常温に置いておく。
　　翌日から飲める。

○２週間位たったら、バナナを取り出す。
○酢に漬けたバナナも、美味しく食べられる。
○バナナ酢は常温で、１年間保存出来る。
◎電子レンジを使わない場合は、２週間漬け込む。

●摂取量の目安は、１日当たり大さじ２～３杯。
●そのまま飲んでもいいし、水やお湯で薄めてもいい。
●朝、昼、晩の食事の前に飲むと効果的。
●ドレッシングやレモンの代わりに、サラダや魚のムニエルなどに。
●三杯酢の代わりに、酢の物に使うのもお勧め。
●ヨーグルトに、野菜ジュースに、牛乳・豆乳に。


■豆知識
バナナは上下1～2cmまでは農薬が最も浸透している場所だから
食べない方がいいらしいですよ。
私はいつも上下を避けて食べています。
バナナ酢作りの時も上下1～2cmまではカットしましょう。


■一工夫
なるべく熟したバナナを使い、
バナナも輪切りを薄めでさらに半分に切って表面積を大きくすると、
液が少しでも早くバナナに染み込むようになり、バナナのエキスも出るようになります。










]]> http://banana.pro03.com/archives/50003506.html バナナ酢と相性が悪いもの ■回答１ 豆乳は酢と一緒に摂ると効果が半減してしまうそうですよ。 大豆ペプチドと酢が一緒になって身体から出ていってしまうとかで。 美味しいから飲んでいる、という方はいいかもしれませんが 痩せたい＆綺麗になりたい目的で飲んで... banana033 2006-08-13T16:01:39+09:00 バナナ酢の飲み方

■回答１
豆乳は酢と一緒に摂ると効果が半減してしまうそうですよ。
大豆ペプチドと酢が一緒になって身体から出ていってしまうとかで。
美味しいから飲んでいる、という方はいいかもしれませんが
痩せたい＆綺麗になりたい目的で飲んでる方には注意です。



]]> http://banana.pro03.com/archives/50003504.html バナナ酢と便秘解消 ■回答１ バナナ酢飲み始めて３ヶ月以上たちましたが、ダイエット効果はまだないです。 でも、頑固な便秘は良くなりました！ ■回答２ バナナ酢を飲み始めて2ヶ月くらいです。 はっきり判るものでは朝起きるのが楽になった事と便秘が無く... banana033 2006-08-13T16:00:55+09:00 バナナ酢の効果
■回答１
バナナ酢飲み始めて３ヶ月以上たちましたが、ダイエット効果はまだないです。
でも、頑固な便秘は良くなりました！


■回答２
バナナ酢を飲み始めて2ヶ月くらいです。
はっきり判るものでは朝起きるのが楽になった事と便秘が無くなった事です。
運動もしてるのですが夜の腹筋、背筋後に飲むバナナ酢は絶品ですvv


■回答３
最近バナナ酢に出会い、ダイエットをかねて頑張って飲んでます。
もともとお酢は大好きだったので、とっても飲みやすいし、
便秘が解消されたのが本当に嬉しい


■回答４
最近、バナナ酢がなくなり、ここ３～４日ほど飲んでません。
早く作りたいけど、なかなか買い物に行けなくて･･･

バナナ酢のせいかは分かりませんが、飲まなくなってから便が出なくなりました。

便秘解消の効果はコレ！と言って感じてませんでした。
飲んでるのに、便秘で辛い時もあったし･･･

知らない間に効果が出てたのかな？？？


■回答５
私も飲み始めて１か月でやせたとかわかんないけど便秘が治りました！！
本当すごいなって思ってます！


■回答６
バナナ酢を飲み忘れた時、おトイレに行く回数も減るし、
お通じの具合もちょっと違うんです。
飲み続けていると、朝一番にお通じありますし、力まなくてもいいんです♪
まさに、「するりバナナ○んち★」（＾＾；


■回答７
バナナ酢を飲み始めて３ヶ月くらい経ちます。
おかげで便秘解消です！！
あたしは１ヶ月くらいで解消され
今は３ｋg減♪
体重は便秘解消のおかげ！？


■回答８
1週間くらぃかな？美肌に便秘解消です。
この間飲みすぎてお腹痛くなりましたが。＞＜
効果あると思ぃます♪


■回答９
飲み始めてまだ3日目です。
朝、起き抜けに大さじ1～2杯を水200cc位で割ったものをぐいっと飲んでいます。
3日連続すこぶる快腸です☆


■回答１０
一年ぐらい飲んでます。
飲み始めて1週間ぐらいで便秘が解消しました♪


■回答１１
みなさん、便秘解消されてるようですが・・・
私ちっとも便秘よくなりません。
１ヶ月半毎日飲んでるのになあ・・・。


■回答１２
私も同じく便秘解消されてません。
何がダメなんでしょう。

便秘っていろんな原因があるのかな？
ぜひ、便秘解消のための飲み方伝授してほしいですよね。


■回答１３
その後、便秘解消の方はいかがですか？
私は、微妙な感じで･･･
やっぱり軽く便秘です。

バナナ酢とは関係ないけど、私にはヨーグルト＋黒豆が効果覿面でした！
乳製品はダメって事でやめたんですけどね･･･

]]> http://banana.pro03.com/archives/50003502.html バナナ酢ダイエット ■まとめ 劇的な効果はないが、便秘解消、美肌効果、疲労解消効果があり 体重を維持しやすい。 ■回答１ 私、バナナ酢の効果かはわかりませんが飲み始めてから 1週間くらいですが2キロ痩せました!!!(&gt;∀&lt;) ■回答２ バナナ酢生... banana033 2006-08-13T15:58:42+09:00 バナナ酢の効果
■まとめ
劇的な効果はないが、便秘解消、美肌効果、疲労解消効果があり
体重を維持しやすい。


■回答１
私、バナナ酢の効果かはわかりませんが飲み始めてから
1週間くらいですが2キロ痩せました!!!(>∀<)


■回答２
バナナ酢生活も3ヶ月になりました。
効果は・・・・。ううん～難しいところです。


■回答３
私は長いことバナナ酢飲んでます!!!!

便秘も冷え症もないですしダイエット目的です。

目に見えて痩せたというのはないんですが維持はしてます。
飲まないと簡単に体重増えますが、
飲んでるときは体重増えないです。


■回答４
あたしも飲み続けて１ヵ月ちょいになりますが、目に見える効果はないですが、増えることはほとんどなくなりました☆あと肌の調子がすごくよくなったのもあるのでこれからも飲み続けるつもりです♪
バナナ酢だけでなくストレッチや軽い運動・食事なんかもあたしの場合は一応心がけたりしてます！


■回答５
ウエストは１～２ヶ月で4センチへったよ～★
今も普通の生活しててももどってないよ～！
けど最近ウォーキングしてま～す★


■回答６
1ヶ月飲みました。
体重は1～1.5キロ減を彷徨ってます。


■回答７
私はダイエット効果より、睡眠がいいです。
昔寝る前にお酢を大匙1杯飲むと良いって言われていて、
ほんとはダイエット目的なんだけども、寝る前に薄めて
飲んだら、動けないくらい爆睡しました（何日か３，４時間睡眠だったので）^^;

すっきりするし、体も疲れにくいので重宝してます☆


■回答８
バナナ酢ダイエットを始めて早ジャスト２週間が経ちました！
２週間で下腹が少し減った気がしてます＾＾
]]> http://banana.pro03.com/archives/50003498.html どんなバナナを使うと美味しくなる？ ■まとめ 買ってすぐのバナナより、熟成させた方が美味しい。 ■回答１ 今回はバナナを仕込む前にある程度追熟しておきました。 簡単にいうと暖房の入っている部屋の高いところに、 ４日間ほど吊るしておいたんだけど、バナ... banana033 2006-08-13T15:57:29+09:00 バナナ酢の作り方
■まとめ
買ってすぐのバナナより、熟成させた方が美味しい。

■回答１
今回はバナナを仕込む前にある程度追熟しておきました。
簡単にいうと暖房の入っている部屋の高いところに、
４日間ほど吊るしておいたんだけど、バナナの熱帯な香りがひきだされるのと、甘みもでるのでお砂糖ちょっと減らせます。
それから引き上げたバナナのとろけっぷりも良くなりました。


■回答２
バナナを冷蔵庫に入れてしまって皮が真っ黒で、実も柔らかくなってしまっていたのですが、熟してるだけで腐ってはないんだと自分に言い聞かせ、思い切って作ってみたら、
全然ヘーキでした。
味同じですよ。飲んだけどいつも通り。熟してもバナナはバナナ。

あ、一つ私がアドリブでやった事は、バナナは既に熟しているわけだから、レンジにかけたのは液（酢+砂糖）だけでした


■回答３
「熟したバナナを使った方がバナナ酢もバナナもウマイ！」
という事が分かりました。
特にバナナ酢に入ってるバナナ、2週間程度ではまだ結構酸っぱくてそのまま食べると
(´～｀)←こんな顔になってたのですが、
今回の熟したバナナはバナナ酢の成分を早く吸収するのか、
そのままでも甘くて食べやすいですぅ～♪
これからはバナナ安心して黒くしちゃいましょー(^o^)丿

]]>